抽煙 會 否 影響 減 內 脂

戒菸者往往容易把想吸菸的感覺誤判為肚子餓；而且戒菸初期，常因為尼古丁停止補充，而身體基礎代謝恢復正常(趨緩)，同時因為嗅覺、味覺的改善，而使 ...

答：其實戒菸後並不是所有的人都會變胖，只有部分人戒菸後會出現變胖的現象，不過一般都還是不會有太大變化的。對於現在吸菸的人群來說，在平時多是因為 ...

③為了避免增加體重，可從事一些體育鍛鍊，一般在10周左右，體重可恢復正常，騎單車，既可以瘦腿還可以瘦肚子。仰臥起坐，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。